100435100436100438100437

にゃこの家

もと家blog。いまは、アメショと黒猫の猫らが跳び回ってます♪
--/--/--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2013/07/28

スポーツジム始めました

130621
かごブーム続いてるの

一ヶ月前から、オットと一緒にスポーツジムに通い始めました♪
ずっと気になりながら、なかなか踏み切れなかったのですが、
入会金無料等のキャンペーンが終わる前にと、土日会員で入会です。
いまの家に引っ越す前に入っていたことがあるのですが、6年ぶりのスポーツクラブ。
新鮮さもあって、土日にちゃんと通ってもうすぐ一ヶ月。

・・・週2回、2時間運動するくらいじゃちっともやせないですね!!

食事すこーーしは気をつけているし、会社帰りに一駅分歩いたり、
一日おきくらいに腹筋もしたりしているのですが、
目に見える効果はゼロ。
10年前なら、とっくに効果でてるのだけれどなあ。
わかってはいますが、年をとればとるほど、太りやすくやせにくくなりますね。

体重減も希望ですが、それより体脂肪率を減らして筋肉量アップをし、基礎代謝を増やしたい!
が今回の目標です。
あとは、毎度毎度の目標ですが、おなか、おなかの肉をなんとか~

と、いうことで、ここ何ヶ月更新頻度がかなり少なくなっているこのblogですが、
ますます時間がとれなくなって当分、月1、2回となりそうです。
やめるつもりはないので、たまーーにのぞきにきてもらえたらうれしいです

なぜ、腹八分でやめられないのか、(お酒をいれる土日が絶対ムリ!)
なぜ、毎日10分ちょっとの運動が毎日続けられないのか?

いろいろ理由はあるんでしょうけど、個人的には
「本気度が足りないから」
なんだろうなあ、と思ってます。半分あきらめちゃってるこの根性がね~

今回は、お金をかけてるし、
3ヶ月は月1回ジムのトレーナーと一緒に体重をはかるから成果がでないとはずかしいし、
3ヵ月後に水着を着る予定なので、そこを期限にがんばります!!


スポンサーサイト

■  カウンター

■  猫の紹介

100439
銀子  2009.6.2生まれ。アメショー・メス 面倒見のよいお姉さん気質。 最近は人間まで仕切りだし、ちょっと面倒。
モモ 推定2009.9月頭生まれ。雑種・メス かなりの甘えっ子体質。 手がかかるけど、何でもストレートなので楽。

■  プロフィール

にゃこ

Author:にゃこ
ヘーベルでの新居生活を素敵にすべく日々奮闘・・・の日々は終り、いまは猫らとまったり中^^;
建築模様などはチューネン株娘にございます。ごった煮blogから家部門だけ独立させました。

■  ランキング参加中です

よかったら応援してください♪ 一日一クリック有効です^^

人気blogランキングへ

■  シンプルアーカイブ

■  カテゴリー

■  お友達リンク

たまごやき、くずれた。
レフカダ島のラフカディオ
ぴゃんとemmaの東京めぐり
お茶にしましょう

■  おうち・にゃんこリンク

■  最近のトラックバック

■  最近の記事

■  最近のコメント

■  ブログ内検索

■  RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。